Mẹo đánh tan cơn buồn ngủ tại bàn làm việc văn phòng

Vận động nhẹ nhàng

Trước khi bạn cảm thấy mí mắt nặng và cơn buồn ngủ kéo đến,  bạn nên đi lại vận động cơ thể trong vài phút bằng cách đứng dậy tthuw giãn trong một vài phút, làm vài động tác tay cân cơ bản. Hoặc có thể ngồi tại chỗ và thực hiện vận động cổ, mắt, tay… lặp lại trong vài phút bạn sẽ cảm thấy phấn chấn hơn.

Massage tai

Tai là một cơ quan khá nhạy cảm, là một điểm thu nhỏ của các cơ quan của cơ thể. Massage nhẹ nhàng tai trong vài phút sẽ giúp tai nghe rõ hơn, mắt nhìn sáng hơn và đầu óc cũng tỉnh táo. Với thao tác đơn giản là chà mạnh vành tai, sau đó lấy lòng bàn tay ấn mạnh vào tai khoảng 10 lần, giúp máu lưu thông. Cách này rất khoa học và không cần sử dụng đến cà phê bạn vẫn có thể tỉnh táo như thường.

Rửa mặt bằng nước lạnh

Rửa mặt luôn là cách truyền thống mọi người đều áp dụng. Bạn có thể rửa mặt qua nước lạnh để giúp tinh thần tỉnh táo hơn. Bạn có thể dùng tay để massage cơ mặt một cách nhẹ nhàng vừa giúp sảng khoái tinh thần vừa làm đẹp cho da rất tốt. Hi vọng những chia sẽ của nội thất Hòa Phát sẽ hữu ích cho các bạn. Bạn có thể truy cập vào hoaphatmienbac.com để xem thêm các sản phẩm vách ngăn Hòa Phát, két sắt giá rẻ…để biết thêm chi tiết.